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건강생활실천지원금제 신청방법 완벽 가이드

korearound 2025. 6. 7. 18:43

국민 건강을 위한 실천을 장려하고 그에 따른 보상을 제공하는 건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형으로 나뉘며, 신청 자격 및 참여 방식, 포인트 적립 기준이 다릅니다. 오늘은 2025년 기준으로 건강생활실천지원금제의 참여 조건, 신청방법, 시범지역, 포인트 적립 및 사용처까지 총정리해드립니다.

⚠️ 잠깐! 건강생활지원금제
👇 지금 바로 신청하기!

✅ 건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 주관하는 제도로, 건강검진 결과 및 만성질환 여부에 따라 건강활동 실천 시 포인트를 적립해주는 제도입니다. 이 포인트는 온라인 쇼핑몰이나 진료비 등 다양한 영역에 사용할 수 있어 큰 호응을 얻고 있습니다.

👤 누가 참여할 수 있나요?

1. [예방형] 참여 대상

만 20세~64세 국민 중 건강관리가 필요한 사람
국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 자
아래 기준 중 하나 이상 해당자:
- 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상
- 공복혈당 100mg/dL 이상

2. [관리형] 참여 대상

일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자 중 고혈압 또는 당뇨병 환자
담당 의료기관에서 케어플랜 수립을 완료한 자

📍 시범사업 참여 가능 지역

✅ 예방형 시범지역

서울 노원구
경기 안산시, 부천시
대전 대덕구
충북 충주시
충남 청양군, 부여군
광주 광산구
전북 전주시, 완주군
전남 완도군
부산 중구
대구 남구, 달성군
경남 김해시
강원 원주시
제주 제주시

✅ 관리형 시범지역

전국 어디서나 참여 가능

📥 건강생활실천지원금제 신청 방법

1단계: 신청 대상 여부 확인

건강생활실천지원금제 참여신청 바로가기에서 본인이 신청 가능한 대상자인지 확인할 수 있습니다. 대상자라면 예방형 또는 관리형 중 해당 유형이 자동으로 안내됩니다.

2단계: 참여 신청

온라인 신청: 국민건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험 앱’에서 가능
(홈페이지: www.nhis.or.kr)
오프라인 신청: 시범지역을 담당하는 국민건강보험공단 지사 방문

🎯 예방형 포인트 적립 기준

구분	항목	적립 기준	적립 점수
참여 포인트	참여 신청	신청 시	5,000점
참여 포인트	총 연간 적립한도: 120,000점 (2년 기준)
실천 포인트	걸음 수	5,000보 이상 ~ 6,000보 미만	50점/일
	6,000보 ~ 7,000보	60점/일
	7,000보 ~ 8,000보	70점/일
	8,000보 ~ 9,000보	80점/일
	9,000보 ~ 10,000보	90점/일
	10,000보 이상	100점/일
건강관리 프로그램	대면: 회당 1,000점 / 비대면: 500점	주 1회만 인정	최대 15,000점
개선 포인트	체중, 혈압, 공복혈당 중 1단계 개선	일시	15,000점

💉 관리형 포인트 적립 기준

구분	항목	적립 기준	점수
참여 포인트	참여 신청	신청 시	5,000점
참여 포인트	케어플랜 수립	초기 계획 설정	5,000점
실천 포인트	걸음 수	목표 걸음 수 달성	100점/일
자가측정	혈압 또는 혈당	주 1~2회 (1일 1회)	250점/회
교육/상담	의사·간호사 상담	연 1~5회	4,000점/회
점검 평가	의료기관 정기평가	연 1~2회	5,000점/회
총 연간 적립한도: 80,000점